Eine Auszeit vom stressigen Alltag bieten wir ab dem 5. April für Kinder zwischen sieben und elf Jahren an: Markus Kreß, Entspannungs- und Stresspräventionstrainer für Kinder, nimmt die jungen Kursteilnehmer*innen mit auf Traum- und Fantasiereisen. Bewegung und Ruhe gehören ebenso zum Kurs für Übungen aus dem Kinderyoga und Atemübungen. „Wer richtig entspannt, kann den stressigen Schulalltag leichter meistern, sich besser konzentrieren und Kraft tanken, um achtsamer und bewusster durchs Leben zu gehen und seine Stärken voll auszuleben“, sagt Markus Kreß.
Markus Kreß