Yoga für dich und überall (7 bis 9 Jahre) – im Park des HPH
Im Kinderyoga entdecken Grundschulkinder wie gut Bewegung und Ruhe zusammenpassen.
Es stellt einen wunderbaren Ausgleich zu Reizüberflutung, Schulstress und Unruhe im Alltag dar.
Durch die Kombination aus Yogaübungen, Spielen und Entspannungsreisen, lernen sie ihre Emotionen einzuordnen und ein gesundes Körperbewusstsein zu erlangen.
Balance und Beweglichkeit werden gefördert und Selbstvertrauen, Konzentration und innere Gelassenheit gleichzeitig gestärkt.
Yoga hilft Kindern sich selbst besser wahrzunehmen, Stress abzubauen und ruhiger zu werden.
Kinder lernen in einer entspannten Atmosphäre achtsam zu atmen, sich zu konzentrieren und im Moment zu sein. Hier geht es nicht darum, wer der Beste ist, sondern um das gemeinsame Erleben und Wohlfühlen.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park des Heinrich Pesch Hauses statt. Sollte das Wetter nicht so schön sein, weichen wir in den Innenraum aus.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinkflasche, Kuscheltier und Decke
Leitung: Stephanie Schäfer, Kinderyogalehrerin
Termine: Donnerstag, 13.08.26 bis 03.09.26 von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr (4 Termine)
Kostenbeitrag: 48 € pro Kind
Ort: Heinrich Pesch Haus, Frankenthaler Str. 229, 67059 Ludwigshafen
Bild: Peggy_Marco/pixabay.com
Stephanie Schäfer , gebürtig aus Mainz, hat eine Tochter. Seit 2013 wohnt sie in Ludwigshafen und arbeitet freiberuflich als Kursleiterin für Kinder-Yoga und musikalische Früherziehung. Hauptberuflich ist sie im Büro tätig.
Musik und Kunst begleiten sie schon ihr ganzes Leben. Neben dem Erlernen von Blockflöte und Klavier hat sie eine klassische Gesangsausbildung zur Mezzo-Sopranistin absolviert. In ihrer Freizeit macht sie seit vielen Jahren selbst sehr gerne Yoga und Meditation, was sie dazu führte dies auch an Kinder weitergeben zu wollen. Dank ihrer Erzieherausbildung und der Fortbildung zur Kursleiterin für Kinderyoga wurde ihr der Weg dafür geebnet!