QiGong der Vier Jahreszeiten Winter – Entspannung durch sanfte Bewegungsabläufe
Mit einfachen Mitteln dem Alltag entfliehen und im Hier und Jetzt ankommen.
QiGong besteht aus fließenden, ganzheitlichen Bewegungen und tut Körper, Seele und Geist gut. QiGong gleicht aus. Es kann an einem müden Tag Energie schenken und an einem stressigen Tag total entspannen und erden.
QiGong der Vier Jahreszeiten wurde von Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg entwickelt und verbindet die Veränderungen der Natur im Laufe eines Jahres mit fernöstlicher Philosophie. Die typischen Merkmale einer Jahreszeit spiegeln sich in den danzugehörigen Übungen wider und lädt ein die Natur bewusst zu erfahren.
In wohlwollender lockerer Atmosphäre üben wir die bewegte Form Winter. Die Übungen finden im Stehen statt.
Mitzubringen sind: ein Getränk der Wahl, lockere, bequeme Kleidung und flaches Schuhwerk.
Wünschenswert ist eine allgemeine Grundfitness, da im Stehen und in Bewegung geübt wird.
Kursleitung: Rita Brandsch, Kursleiterin für QiGong der Vier Jahreszeiten
Termine: Dienstag, 14.01.25 bis 11.03.25, 18:30 bis 20 Uhr (8 Termine – außer am 25.02.2025)
Kostenbeitrag: 88 € pro Person
Kursort: Heinrich Pesch Haus, Frankenthaler Str. 229, 67059 Ludwigshafen
Bild: Jasmin Verbraeken Photography
Rita Brandsch Die frisch ausgebildete Kursleiterin für QiGong der Vier Jahreszeiten freut sich darauf, ihren „Ausschalter“ weiterzugeben. Hauptberuflich arbeitet die gebürtig aus Freiberg in Sachsen stammende Maschinenbau-Ingeneurin für die BASF Logistik GmbH und leitet Projekte. In ihrer Freizeit engagiert sie sich im KinderHelden Förderverein, beschäftigt sich mit Selbstentwicklung und liebt das Tauchen im Meer.