Pilates
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Pilates

14 Abende für Körper, Geist und Seele

Dienstag, 08.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Für: Erwachsene

Pilates-Training beinhaltet das Stärken und Kräftigen von Muskelketten sowie aktives Dehnen, gestützt durch bewusste Pilates-Atmung und durch die aktivierte stabile Körpermitte – unser „powerhouse“. Die Teilnehmenden erwarten abwechslungsreiche Übungen für Körper, Geist und Seele sowie Entspannungselemente.

Bitte mitbringen: warme und bequeme Sportkleidung, warme Socken, zwei Handtücher

Di 08.01.2019 bis 16.04.2019, 18 bis 19.30 Uhr, 14 Abende (außer 05.03.)

Leitung: Susanne Walz, Erzieherin, Yogalehrerin, Pilateskursleiterin

Kostenbeitrag: 112 €

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Susanne Walz wurde 1967 in Kaiserslautern geboren und ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Nach dem Studium der Sozialpädagogik in Mannheim, hat sie sich 1993 zur Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin weitergebildet und ist seit nunmehr 25 Jahren Referentin und Kursleiterin in den Bereichen Gesundheitsförderung und Erwachsenenbildung.  Sie hat zusätzlich eine mehrjährige Erfahrung im Unterrichten von BerufsschülerInnen in den Ausbildungsgängen zur Erzieherin und zur Kinderpflegerin. Neben ihrer freiberuflichen Tätigkeit arbeitet sie als Integrationshelferin und macht eine Weiterbildung zur Fachberaterin für Rohkosternährung (IHK). Mit dem Heinrich-Pesch Haus ist sie seit 2012 verbunden und hat sich hier zur Sprachförderkraft weitergebildet. Gleichzeitig ist sie seit 2012 auch als freie Mitarbeiterin in der Familienbildung des Heinrich-Pesch Hauses tätig - als Dozentin in der Tagesmutter(-vater)qualifizierung und als Pilates-Kursleiterin. Sie ist sehr dankbar darüber, dass ihr Beruf zugleich auch ihr Hobby ist.

Anmeldung:

112,00 €


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