Pilates

10. Apr. 2018, 18:00 bis 19:30 Uhr

Pilates-Training beinhaltet das Stärken und Kräftigen von Muskelketten sowie aktives Dehnen, gestützt durch bewusste Pilates-Atmung und durch die aktivierte stabile Körpermitte – unser „powerhouse“. Die Teilnehmenden erwarten abwechslungsreiche Übungen für Körper, Geist und Seele sowie Entspannungselemente.

Bitte mitbringen: warme und bequeme Sportkleidung, warme Socken, zwei Handtücher

Di 10.04.2018 bis 17.07.2018, 18 bis 19.30 Uhr, 13 Abende (außer 22. und 29.05.)

Leitung: Susanne Walz, Erzieherin, Yogalehrerin, Pilateskursleiterin

Kostenbeitrag: 104 €


Veranstaltungsort
Heinrich Pesch Haus - Katholische Akademie Rhein-Neckar

Anmeldung

Frau
Herr


Kategorien

Bewegung für Klein und Groß