Pilates

12. Sep. 2017, 18:00 bis 19:30 Uhr

Pilates-Training beinhaltet das Stärken und Kräftigen von Muskelketten sowie aktives Dehnen, gestützt durch bewusste Pilates-Atmung und durch die aktivierte stabile Körpermitte – unser „powerhouse“.
Die Teilnehmenden erwarten abwechslungsreiche Übungen für Körper, Geist und Seele sowie Entspannungselemente.

Bitte mitbringen: warme und bequeme Sportkleidung, warme Socken, zwei Handtücher

Di 12.09.2017 bis 12.12.2017, 18 bis 19.30 Uhr, 11 Abende (außer 03.10., 10.10. und 31.10.)

Leitung: Susanne Walz, Erzieherin, Yogalehrerin, Pilateskursleiterin

Kostenbeitrag: 88 €


Veranstaltungsort
Heinrich Pesch Haus - Katholische Akademie Rhein-Neckar

Anmeldung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

Kategorien

Bewegung für Klein und Groß